Tu primera sesión de masaje tailandés: qué esperar y qué contar
La primera vez que reservas un masaje pueden surgir dudas muy concretas: qué tienes que explicar, cómo será la presión o si puedes pedir que se cambie un movimiento.
No necesitas conocer técnicas ni utilizar palabras especiales. Lo más útil es contar cómo te encuentras y qué te gustaría trabajar.
Antes de empezar, explica qué buscas
Puedes decir que llevas varios días con los hombros cargados, que pasas muchas horas frente al ordenador o que buscas una sesión de ritmo tranquilo.
También ayuda comentar si has recibido masajes antes y qué te resultó cómodo o incómodo. Una frase sencilla, como «prefiero empezar con poca presión», permite expresar una preferencia clara.
Si tienes una lesión, una operación reciente, una condición de salud o indicaciones de un profesional sanitario que puedan afectar a la sesión, comunícalo antes de reservar. Si dudas sobre si el masaje es adecuado para ti, consulta primero con tu profesional sanitario.
Cómo se realiza la sesión
En Prime Thai Massage todos los tratamientos se realizan en camilla.
El tradicional tailandés combina presiones y estiramientos asistidos sin aceite. En el masaje con aceite se utilizan movimientos fluidos y presiones sobre la musculatura. En ambos casos, la intensidad y el ritmo se adaptan a tus preferencias.
Si todavía estás comparando opciones, consulta nuestros tratamientos de masaje.
Puedes pedir cambios durante el masaje
La presión que te resulta cómoda puede cambiar de una zona a otra. No hace falta esperar al final para comentarlo.
Puedes utilizar frases como:
«Aquí necesito menos presión».
«Prefiero que no trabajemos esa zona».
«Este estiramiento me resulta incómodo».
«Necesito cambiar de postura».
«Quiero que paremos un momento».
La terapeuta puede ajustar el trabajo o detener la maniobra. No tienes que aguantar una sensación desagradable para completar la sesión.
La intensidad no es una medida del resultado
No hace falta buscar la máxima presión. El objetivo de expresar tus preferencias es que el trabajo se adapte a ti y puedas comunicar cualquier cambio con claridad.
Tampoco necesitas salir con una sensación determinada para valorar tu experiencia. Puedes fijarte en si te has sentido escuchado, si el ritmo era adecuado y qué cambiarías en otra visita.
Qué esperar de una primera visita
Una primera sesión permite conocer el tratamiento y explicar tus preferencias. No permite prometer cómo te encontrarás después ni resolver el origen de una molestia.
El masaje no debe utilizarse para aplazar una consulta sanitaria por un problema de salud. Puedes ampliar esta información en la guía sobre masaje del NCCIH.
Reserva con una idea sencilla de lo que necesitas
Piensa en las zonas que quieres priorizar y en el ritmo que prefieres. Con esa información ya tienes un buen punto de partida para tu primera visita a nuestro centro de Collado Villalba.
